della Ginnastica Artistica

Le specialità femminili sono: il volteggio al cavallo, le parallele asimmetriche, la trave di equilibrio ed il corpo libero (con accompagnamento musicale).

Quelle maschili sono: gli anelli, il volteggio al cavallo, il cavallo con maniglie, la sbarra, le parallele e il suolo. Ognuna di queste prove presenta caratteristiche differenti e richiede qualità particolari che fanno della Ginnastica Artistica uno degli sport più complessi.

Credo sia opportuno spiegare che le attrezzature ginniche sono atte ad aiutare gli atleti nelle esecuzioni e a preservarli dagli infortuni in quanto permettono atterraggi non traumatici e spinte più elastiche senza dimenticare la serie d’attrezzature facilitanti che mettono in condizione gli atleti di imparare sempre nuove evoluzioni in condizioni d’altissima sicurezza.

La Trave di equilibrio alta m.1,25 da terra è la bestia nera delle ginnaste. Un ruolo importante nel lavoro a questo attrezzo viene giocato dall'equilibrio, e la difficoltà principale deriva dalla ridotta dimensione dell'attrezzo (largo circa 10 cm.) e dalla sua altezza.

Gli esercizi alle Parallele Asimmetriche, due staggi paralleli posti a differente altezza, necessitano di un lavoro precedente ad altri attrezzi per raggiungere quelle qualità fisiche necessarie per la realizzazione dei  movimenti richiesti.

I volteggi al Cavallo consistono in un passaggio al di sopra dell'attrezzo con posa intermedia delle mani. E' un attrezzo che richiede potenza, coordinazione, ritmo, coraggio, precisione e decisione.

Il Corpo Libero rappresenta la base della Ginnastica Artistica Femminile, si compone di una parte acrobatica (difficoltà) e di una parte artistica (collegamenti).